Te med appelsinskiver, sitronskiver og ingefærrot kan være en deilig kveldste!
Ingefærrot er kjent for å ha en betennelsesdempende virkning, og denne teen er veldig god og lindrende å bruke hvis noen i familien er forkjølet eller kanskje bare har blitt litt sår i halsen?
Hvis du har økologisk appelsin, sitron og ingefærrot så kan du bare skrubbe skallet godt med en grønnsakbørste og bruke ingrediensene med skallet på.
Hvis frukten og ingefæren ikke er økologisk, så ville jeg skrellet vekk skallet for å unngå rester av sprøytemiddel i teen.
Fremgangsmåte:
Kok opp vann, og finn frem en stor tekopp.
Skjær opp tynne skiver av appelsin, sitron og fersk ingefærrot og legg dette oppi tekoppen.
Tøm det kokende vannet over og la teen trekke 5 – 10 minutter før du begynner å drikke.
Lindrende te med appelsin, sitron og ingefærrot – rik på antioksidanter – noe for deg?
humlehagemat 