Te med appelsin, sitron og ingefærrot

kveldskos

Te med appelsinskiver, sitronskiver og ingefærrot kan være en deilig kveldste!

Ingefærrot er kjent for å ha en betennelsesdempende virkning, og denne teen er veldig god og lindrende å bruke hvis noen i familien er forkjølet eller kanskje bare har blitt litt sår i halsen?

Hvis du har økologisk appelsin, sitron og ingefærrot  så kan du bare skrubbe skallet godt med en grønnsakbørste og bruke ingrediensene med skallet på.

Hvis frukten og ingefæren ikke er økologisk, så ville jeg skrellet vekk skallet for å unngå rester av sprøytemiddel i teen.

Fremgangsmåte:

Kok opp vann, og finn frem en stor tekopp.

Skjær opp tynne skiver av appelsin, sitron og fersk ingefærrot og legg dette oppi tekoppen.

Tøm det kokende vannet over og la teen trekke  5 – 10 minutter før du begynner å drikke.

kveldskos1

Lindrende te med appelsin, sitron og ingefærrot – rik på antioksidanter – noe for deg?

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s